Du hast die Wahl
Gruppenkurs oder Einzeltraining
Mögliche Gruppenkurse:
Bauch-Beine-Po-Training
"Bewegungshäppchen" Onlinekurs
Body Workout Light
Indian Balance
Liebscher & Bracht Bewegungstraining
Outdoor-Fitness am See
Power-Workout
Qi Gong mit Bambusstab
Senioren-Turnstunde
Stretch & Relax
Wirbelsäulengymnastik
Zirkeltraining/ HIIT
1:1- Personaltraining
für Jedermann und Jederfrau,
auch speziell vergünstigt für Senioren ("Senioren-Turnstunde")
Individuelles Training ganz nach Deinen eigenen Bedürfnissen
Bodystyling - Bewegung im Alter - Fußgymnastik - Laufen für Anfänger und mittelstarke Läufer - Rückenfitness - Schmerzreduktion - Sturzprophylaxe...
Melde Dich gerne mit Deinen Vorstellungen; ich gestalte in Absprache mit Dir einen individuellen, gezielten Übungsplan.
Wie oft Du mit mir trainieren möchtest, entscheidest Du selbst.
Selbst ein einzelnes Coaching kann Berge versetzen!
Schöne Erinnerung:
Meine seit 13 Jahren gut laufende Rückengym im TSV Allach kann ich leider zeitbedingt seit 2024 nicht mehr abhalten. Ich bedanke mich hiermit vielmals für die tollen Jahre und das umwerfende Miteinander!
In Feldmoching findet diese Gymnastik jedoch weiterhin jeden FR um 19 Uhr statt.
Aber: Es gibt 7 komplette Kursstunden, die 2022 auf Video aufgezeichnet wurden; ich lade Dich hiermit herzlich ein, bei den Aufnahmen mitzuturnen.
Rezensionen
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Ich freue mich sehr über Dein Feedback! Vielen herzlichen Dank!
