Sooooo groß ist die Auswahl der VHS:
Alle Kurse der Münchner Volkshochschule unter www.mvhs.de
(neues Programm seit 01.09.2023!)
Tipp: Wenn Du auf der Webpage der MVHS meinen Nachnamen
(-> Lauxen) in die Suchleiste eingibst, landest Du bei meinen laufenden oder bald startenden Kursen. Probier's mal aus :-)
Personaltrainer :-)
Es ist vollbracht! Die lehrreiche, spannende und trotzdem harte Arbeit zwischen Alltag, Hauptjob und Sportstunden hat sich gelohnt und ich habe das Fernstudium zum Personal Trainer am 20.02.23 mit Note 1,25 erfolgreich bestanden.
Jetzt brenne ich darauf, das ab März 2023 auch praktisch anzuwenden!
Vielleicht mit DIR? Welches sportliche oder gesundheitliche Ziel möchtest DU erreichen? Setze Deine Neujahrsvorsätze direkt um, ich helfe Dir dabei!
Schreib' mir einfach, ich freue mich darauf!
Außerdem:
Meine seit 13 Jahren gut laufende Wirbelsäulengymnastik im TSV Allach kann ich leider zeitbedingt nicht mehr abhalten. Ich bedanke mich hiermit aber vielmals für die tollen Jahre, den sportlichen Fleiß der Teilnehmer und das umwerfende Miteinander!
Ihr seid die Besten!
Als kleiner Wermutstropfen: Es gibt 7 komplette Kursstunden, die 2022 auf Video aufgezeichnet wurden; ich lade Dich hiermit herzlich ein, bei den Aufnahmen mitzuturnen.
Indian Balance
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Bereits seit 2012 begeistert mich die Ruhe und Stärke, die von den harmonischen Übungen des indianischen Body-Mind-Trainings ausgeht. Gleichzeitig werden Körper, Geist und Seele harmonisiert durch diese sanfte, aber energetisierende Heilgymnastik, die auf indianischen Traditionen und Riten beruht.
In der VHS Troppauerstraße biete ich Dir jedes Semester 4x sonntags diesen Kurs an.