Astrid Lauxen - Personal- und Grouptraining
Fitness_Fun_Feldmoching
"Fühl' Dich gut!"
Du bestimmst, was Dir gut tut...
Bauch-Beine-Po-Training
"Bewegungshäppchen" Onlinekurs
Body Workout Light
Indian Balance
Liebscher & Bracht Bewegungstraining
Outdoor-Fitness am See
Personaltraining nach Wunsch
Power-Workout
Senioren-Turnstunde
Stretch & Relax
Wirbelsäulengymnastik
Zirkeltraining/ HIIT
Lieber in der Gruppe?
-> 4 dauerhafte Gruppenkurse
im flexiblen Programm, immer Mittwoch und Freitag Abend in München Nord
Es gibt Zehner-, Zwölfer- oder Zwanzigerkarten.
Zahle nur die Stunden, die Du auch teilnimmst (keine Anmeldegebühr!)
2x Testen kostenlos und unverbindlich
Oft auch in den Ferien oder an Feiertagen!
Oder lieber alleine?
-> im 1:1- Personaltraining
für Jedermann und Jederfrau,
auch speziell für Senioren
("Senioren-Turnstunde")
Individuelles Training ganz nach Deinen eigenen Bedürfnissen und Zielen: z.B.
Rückenfitness
Schmerzreduktion
Bodystyling
Laufen für Anfänger und mittelstarke Läufer
Bewegung im Alter
Fußgymnastik
u.v.m.
Schöne Erinnerung:
Meine seit 13 Jahren gut laufende Rückengym im TSV Allach kann ich leider zeitbedingt seit 2024 nicht mehr abhalten. Ich bedanke mich hiermit vielmals für die tollen Jahre und das umwerfende Miteinander!
In Feldmoching findet diese Gymnastik jedoch weiterhin jeden FR um 19 Uhr statt.
Aber: Es gibt 7 komplette Kursstunden, die 2022 auf Video aufgezeichnet wurden; ich lade Dich hiermit herzlich ein, bei den Aufnahmen mitzuturnen.
Rezensionen
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Ich freue mich sehr über Dein Feedback! Vielen herzlichen Dank!
