Fitness_Fun_Feldmoching
Astrid Lauxen - Personal- und Grouptraining
Du bestimmst, was Dir gut tut...
Ich biete Folgendes als Gruppenkurs oder Personaltraining an und nehme mir jeweils Zeit für Deine individuellen Bedürfnisse:
Bauch-Beine-Po-Training/ Body Workout light/ HIIT+Zirkeltraining/
Indian Balance/ Liebscher & Bracht Bewegungstraining/ Outdoor-Fitness am See/ Personaltraining nach Wunsch/ Power-Workout/
Senioren-Turnstunde/ Stretch & Relax/ Wirbelsäulengymnastik
Liebscher & Bracht-Spezialkurs
(2x jährlich)
Schmerzfreiheit und Ent-Spannung für möglichst viele Menschen, Tipps und Hilfe zur Selbsthilfe:
Gib' mir baldmöglichst Bescheid, wenn Du am nächsten Kurs im Januar/ Februar 2025 interessiert bist!
Ich besetze bereits die 12 PLätze.
4 dauerhafte Gruppenkurse
im flexiblen Programm von
"Astrid Lauxen- Personal- und Grouptraining"
immer Mittwoch und Freitag Abend
18-19 und 19-20 Uhr
Ort: TLA, Lerchenstraße 14, Haus 3
frei wählbar mit Zehner- oder Zwanzigerkarte:
d.h. zahle nur die Stunden, die Du auch teilnimmst
(keine Anmeldegebühr!)
Im Normalfall findet das Training auch in den Ferien und an Feiertagen statt.
Schöne Erinnerung:
Meine seit 13 Jahren gut laufende Rückengym im TSV Allach kann ich leider zeitbedingt nicht mehr abhalten. Ich bedanke mich hiermit aber vielmals für die tollen Jahre und das umwerfende Miteinander!
Im TLA in München Feldmoching findet die Wirbelsäulengymnastik jedoch weiterhin statt.
Als kleiner Wermutstropfen: Es gibt 7 komplette Kursstunden, die 2022 auf Video aufgezeichnet wurden; ich lade Dich hiermit herzlich ein, bei den Aufnahmen mitzuturnen.
Kundenstimmen
Auf Google.de oder auf Personalfitness.de bist Du herzlich willkommen, meine Bewertungen einzusehen oder selbst eine Bewertung abzugeben. Ich freue mich sehr über Dein Feedback!
