Willkommen auf meiner Homepage!
Fitness_Fun_Feldmoching
Fühl' Dich gut!
Astrid Lauxen - Personal- und Grouptraining
Du bestimmst, was Dir gut tut...
Ich biete Folgendes als Gruppenkurs oder Personaltraining an und nehme mir jeweils Zeit für Deine individuellen Bedürfnisse:
Bauch-Beine-Po-Training
"Bewegungshäppchen" Onlinekurs
Body Workout light
HIIT+Zirkeltraining
Indian Balance
Liebscher & Bracht Bewegungstraining
Outdoor-Fitness am See
Personaltraining nach Wunsch
Power-Workout
Senioren-Turnstunde
Stretch & Relax
Wirbelsäulengymnastik
4 dauerhafte Gruppenkurse:
2 Probestunden kostenlos
im flexiblen Programm von
"Astrid Lauxen- Personal- und Grouptraining"
immer Mittwoch und Freitag Abend
18-19 und 19-20 Uhr
Ort: TLA, Lerchenstraße 14, Haus 3
(Ab 30.04.25 ziehen die Mittwochskurse innerhalb Feldmochings in eine andere Halle:
Schule Lerchenauer Str. 322)
frei wählbar mit Zehner- oder Zwanzigerkarte:
d.h. zahle nur die Stunden, die Du auch teilnimmst (keine Anmeldegebühr!)
Im Normalfall findet das Training auch in den Ferien und an Feiertagen statt.
Personaltraining
für Jedermann und Jederfrau,
auch speziell für Senioren
("Senioren-Turnstunde")
Individuelles Training ganz nach Deinen eigenen Bedürfnissen und Zielen: z.B.
Rückenfitness
Schmerzreduktion
Bodystyling
Laufen für Anfänger und mittelstarke Läufer
Bewegung im Alter
Fußgymnastik
Wohlfühlen im eigenen Körper
u.v.m.
Tolle Neuigkeiten in Feldmoching:
Am 30.04.2025 ziehen meine beiden Mittwochskurse (Body Workout Light bzw. Zirkeltraining)
um in die Turnhalle der Grundschule Lerchenauer Straße 322 in München/ Feldmoching.
Achtung: die Startzeiten sind dann nicht mehr 18 und 19 Uhr, sondern 19:00 und 19:45 Uhr
(wie im Flyer ersichtlich)!
Es gibt ein großartiges Eröffnungsangebot für 98€ (für Neueinsteiger wie auch "alte Hasen"), wenn nur 12 Kurse am Mittwoch belegt werden.
Wer mischen will zwischen Mittwochs- und Freitagskursen, ist besser beraten mit der üblichen Zehner- oder Zwanzigerkarte.
Schöne Erinnerung:
Meine seit 13 Jahren gut laufende Rückengym im TSV Allach kann ich leider zeitbedingt seit 2024 nicht mehr abhalten. Ich bedanke mich hiermit aber vielmals für die tollen Jahre und das umwerfende Miteinander!
Im TLA in München Feldmoching findet die Wirbelsäulengymnastik jedoch weiterhin jeden Freitag um 19 Uhr statt.
Als kleiner Wermutstropfen: Es gibt 7 komplette Kursstunden, die 2022 auf Video aufgezeichnet wurden; ich lade Dich hiermit herzlich ein, bei den Aufnahmen mitzuturnen.
Kundenstimmen
Auf Google.de oder auf Personalfitness.de bist Du herzlich willkommen, meine Bewertungen einzusehen oder selbst eine Bewertung abzugeben. Ich freue mich sehr über Dein Feedback!
Bitte beachte: Nach einem Feedback oder einer Kundenanfrage bei "www.personalfitness.de" ist mein Profil generell für 3 Monate nicht mehr sichtbar.
Dennoch möchte ich Dich ermuntern, eine Bewertung abzugeben, falls gerade möglich.
