Astrid Lauxen - Personal- und Grouptraining
Fitness_Fun_Feldmoching
"Fühl' Dich gut!"
Du bestimmst, was Dir gut tut...
Bauch-Beine-Po-Training
"Bewegungshäppchen" Onlinekurs
Body Workout Light
Indian Balance
Liebscher & Bracht Bewegungstraining
Outdoor-Fitness am See
Personaltraining nach Wunsch
Power-Workout
Senioren-Turnstunde
Stretch & Relax
Wirbelsäulengymnastik
Zirkeltraining/ HIIT
4 dauerhafte Gruppenkurse
im flexiblen Programm, immer Mittwoch und Freitag Abend in München Nord
Es gibt Zehner-, Zwölfer- oder Zwanzigerkarten.
Zahle nur die Stunden, die Du auch teilnimmst (keine Anmeldegebühr!)
2x Testen kostenlos und unverbindlich
Oft auch tolles Angebot in den Ferien oder an Feiertagen!
Personaltraining
für Jedermann und Jederfrau,
auch speziell für Senioren
("Senioren-Turnstunde")
Individuelles Training ganz nach Deinen eigenen Bedürfnissen und Zielen: z.B.
Rückenfitness
Schmerzreduktion
Bodystyling
Laufen für Anfänger und mittelstarke Läufer
Bewegung im Alter
Fußgymnastik
Wohlfühlen im eigenen Körper
u.v.m.
Schöne Erinnerung:
Meine seit 13 Jahren gut laufende Rückengym im TSV Allach kann ich leider zeitbedingt seit 2024 nicht mehr abhalten. Ich bedanke mich hiermit aber vielmals für die tollen Jahre und das umwerfende Miteinander!
Im TLA in München Feldmoching findet die Wirbelsäulengymnastik jedoch weiterhin jeden Freitag um 19 Uhr statt.
Als kleiner Wermutstropfen: Es gibt 7 komplette Kursstunden, die 2022 auf Video aufgezeichnet wurden; ich lade Dich hiermit herzlich ein, bei den Aufnahmen mitzuturnen.
Kundenstimmen
Auf Google.de oder auf Personalfitness.de bist Du herzlich willkommen, meine Bewertungen einzusehen oder selbst eine Bewertung abzugeben. Ich freue mich sehr über Dein Feedback!
