Ich bin Astrid, 51 Jahre jung, ein echtes Münchner Kindl und eine totale Sportliebhaberin! Lerne mich und meine empathische Art kennen. Egal ob im Einzel- oder im Gruppentraining:

Meine größte Freude ist es, Menschen in Bewegung zu bringen:

Im physischen Sinne wie auch durch Motivation, eine freundliche Atmosphäre und ein tolles, respektvolles Miteinander!

Überzeuge Dich selbst und spüre die positive Veränderung!

Wie war mein Werdegang?

Ich bin 1975 in München geboren und liebe schon immer Bewegung! In meiner Jugend und im frühen Erwachsenenleben war ich 20 Jahre lang aktiv im Turnergruppenwettkampf beim SV 1880 München (1987-2007) . Diese verrückte Mischung aus Boden-Kasten-Turnen, Tanzen, Singen, Laufen und Medizinball-Weitwurf hat schon damals meine Expertise breit gefächert :-)

Nach meiner Ausbildung als Pharmazeutisch-technische Assistentin in der Apotheke, habe ich als sportliebender Mensch 2010 begonnen, vielfältige Trainerlizenzen zu absolvieren und bin noch immer fleißig dabei, denn man lernt auch als Erwachsener nie aus...

Der größte Meilenstein war sicherlich die Lizenz zur

"Fachtrainerin für Prävention" (SGB V §20),

die ich am 19.09.26 mit Note 1,3 in Berlin bestanden habe. 12 Monate habe ich dafür gelernt, geübt und bin insgesamt 9x in die Ferne zu Präsenzveranstaltungen gefahren.

Das Tolle am Konzept der "Präventionskurse": Zukünftig können meine Kurse dann zu ca. 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Fit werden und Geld sparen, eine perfekte Kombination!

Zukünftig, ab 11.01.27, fahre ich also zwei Schienen:

• regelmäßige, fortlaufende Kurse mit "Flexikarten": MI und FR
• Präventionskurse über die Krankenkassen: Kursblöcke je 8x 1h: MO

Mein besonderes Herausstellungsmerkmal:

Ich liebe viele verschiedene Arten von Sport und bringe ein besonders breites Repertoire an Übungen, Wissen und Tools mit. 

Ich würde sagen: Ich bin die Fitness-Allrounderin in München Nord :-)

Ich liebe es, Menschen zu bewegen!

Ich liebe es, ETWAS zu bewegen!